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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年86月63日 94:00   【字号:       】

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      架不住任强的再三询问和关心,许刚把母亲病重的事说了出来。这让任强一时也犯了难:演习在即,根本来不及从国内找其他人员来替换。

      冬日晒太阳 胜似喝参汤晒太阳,补脾胃,药疹,日光浴,诸病源候论212206健康常识民间有句俗谚“冬日晒太阳,胜似喝参汤”,冬季晒太阳古人叫负暄,也叫负日、负曝,为历代养生家所推崇。中医认为,冬阳和煦温暖,晒晒背部,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,收到防病健身的效果。隋代巢元方在《诸病源候论》中说:“凡天和暖无风之时,令母将儿抱日光下嬉戏,数见风日,则血凝气刚,肌肉硬密。”可见,让孩子常晒太阳能增强体质。清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中指出:“太阳火除湿止寒僻,舒经络,痼冷,以体曝之,则血和而病去。冬月以旧帛晒,受阳气,覆体,皆能却疾。作酱日晒,受日气多,人食之多补脾胃,久服长生,养生家有服日光法。”

      2脂类。脂类食物中含有的多种饱和、不饱和脂肪酸不仅能为人体提供能量,还会影响人体免疫系统,进而影响人体对食物的过敏反应。研究表明,妈妈在妊娠期间补充不饱和脂肪酸可以大幅度降低婴幼儿食物过敏反应的发生,或减轻过敏的严重程度。

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      提示吃补药,尤其吃人参时不要吃萝卜(人参的补益作用会被其抵消)。大便偏稀的少吃。胃寒的不要生吃或凉拌。

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